SI
FR - Français
CZ - Česky
Proč tě při sečení bolí ruce, bederní oblast a záda? Co je příčina a co řešení?
Píše: Michal Jereb, inovátorNeděle, 11. října 2026
Možná i tobě připadá sečení s křovinořezem namáhavé. Proto je důležité, abys znal příčiny,
kvůli kterým dochází ke vzniku bolesti v určité části těla. A když tyto příčiny odstraníš,
bude sečení rychlejší a výrazně méně namáhavé.
Ulož si tento článek pro pozdější přečtení
Pošli odkaz na tuto stránku sobě nebo příteli na e-mail - klikni sem
Pošli odkaz na tuto stránku sobě nebo příteli na e-mail - klikni sem
Jak sis už nejspíš všiml, bolesti se nejčastěji objevují ve svalech rukou, svalech bederní oblasti a v zádech nebo v kříži.
01
Bolesti ve svalech rukou
Bolesti rukou jsou nejčastěji známkou nesprávně nastaveného nosného popruhu. Jak už vyplývá z názvu, účelem nosného popruhu je nést - konkrétně hmotnost křovinořezu.Je důležité, abys křovinořez vyvážil tak, aby hmotnost křovinořezu nesl nosný popruh. Tak můžeš s křovinořezem manévrovat s co nejmenším vynaložením energie. Rukama křovinořez pouze posouváš doleva-doprava kolem osy uchycení na nosný popruh - tak máš svaly a klouby co nejvíce odlehčené. Podívej se na postup vyvážení křovinořezu (klikni zde).
02
Bolesti ve svalech bederní oblasti
Faktem je, že křovinořez při sečení pohybuješ zleva doprava v oblouku. Zdá se, že čím větší nebo širší je oblouk sečení jedním záběrem, tím rychleji danou plochu posekáš. Je pravda, že jedním záběrem posekáš větší šířku, ale budeš se pomaleji pohybovat vpřed. Jak rychle danou plochu posekáš, tedy tolik nezávisí na velikosti nebo šířce oblouku sečení.Přitom můžeš při sečení dělat následující chybu - že nohama a boky stojíš na místě, křovinořezem ale pohybuješ doleva-doprava otáčením horní, bederní části těla nad boky. A to je také hlavní příčina vzniku bolesti ve svalech bederní oblasti.
Problém vyřešíš tak, že křovinořez pohybuješ rukama a tělo držíš v klidu, nebo tak, že otáčíš celé tělo v nohách – tedy otáčíš celé tělo včetně boků.
03
Bolesti zad/kříže
Bolesti zad jsou nejčastěji následkem shrbeného držení těla při sečení. Problém je častější při používání křovinořezu s kruhovou rukojetí, protože tento typ rukojeti je na křovinořezu pevně namontovaný a často tě nutí sekat shrbený, s ohnutými zády.
Shrbené držení těla při používání křovinořezu s kruhovou rukojetí
Aby ale bylo možné sekat s co nejmenším vynaložením energie, je důležité, abys měl správně vyvážený křovinořez. Proto si určitě přečti také, jak správně vyvážíš svůj křovinořez (klikni zde).
Rychleji a s menší námahou,
Michal Jereb, podnikatel a inovátor, KOSSIKA s.r.o.